Keď sa prepadnete do ťažkej depresie a dostanete sa až do starostlivosti psychiatra, nie je vylúčené, že odídete s predpisom na antidepresíva. Veľa ľudí ale nevie, že užívanie antidepresív môže mať svoje špecifiká, ktoré im v jednom ohľade pomôžu av inom zase uškodia. Keďže ide o veľmi komplikovanú záležitosť, pozrieme sa na všetko, čo o nich potrebujete vedieť.
Antidepresíva sú väčšinovou spoločnosťou vnímané ako lieky, ktoré síce trochu otupujú našu energiu a osobnosť, ale na druhú stranu dokážu vyriešiť širokú škálu problémov. Čím vzniká mylný dojem, že sa užívajú rovnako ľahko, ako cukríky a získa ich každý, kto o ne na správnom mieste požiada.
Nemohli by sme byť ale ďalej od pravdy. K užívaniu antidepresív sa pristupuje len vo veľmi vážnych a opodstatnených prípadoch . Tiež nie je vôbec jednoduché sa k nim dostať a ich branie môžu sprevádzať aj veľmi nepríjemné vedľajšie účinky .
Aby sa nám podarilo zbúrať celospoločenský mýtus, ktorý okolo antidepresív dlhú dobu panuje, pripravili sme pre vás tohto veľmi detailného sprievodcu.
![čo sú to antidepresíva](https://www.mamdepresiu.sk/wp-content/uploads/2021/11/co-jsou-to-antidepresiva.jpg)
Čo sú to antidepresíva
Antidepresívum je liek, ktorý je výhradne na lekársky predpis . Jeho cieľom je zmiernenie príznakov depresie. To je možné kvôli tomu , že priamo pôsobí na fungovanie ľudských neurotransmiterov . Antidepresíva sa môžu predpisovať aj pacientom s bipolárnou poruchou, tým, ktorí trpia poruchami príjmu potravy alebo úzkostnou a obsedantno-kompulzívnou poruchou.
Kedy po nich siahnuť
Skutočné antidepresíva si nemožno kúpiť bez toho, aby vám ich predpísal lekár. Z toho dôvodu je nutné splniť podmienku a byť vedený ako pacient u psychiatra . (Psychológ lieky nepredpisuje.)
Psychiater musí zároveň vyhodnotiť, že tieto lieky potrebujete na to, aby ste boli schopní normálneho života. Veľakrát musí zohľadniť váš zdravotný stav, vašu už existujúcu medikáciu a ďalšie dôležité skutočnosti, na ktoré by mohli mať predpísané antidepresíva vplyv. (To platí u tehotných au dojčiacich žien.)
Myslite na to, že antidepresíva môžu mať (negatívny) vplyv na:
- Libido
- Priberanie na váhe
- Sexuálna dysfunkcia
- Závraty
- Nevoľnosť
- Apatiu
- Zmeny činnosti srdca
A na množstvo ďalších vecí, ktoré nás za normálnych okolností netrápia. Preto nie je múdre na nich za každých okolností trvať. Zvlášť, ak vám ich z nejakého dôvodu neodporučí sám lekár.
![antidepresíva negatíva](https://www.mamdepresiu.sk/wp-content/uploads/2021/11/antidepresiva-negativa.jpg)
Antidepresíva proti stresu a depresiám
V lekárňach možno v poslednej dobe naraziť na sekcie liekov a voľnopredajných doplnkov stravy na depresie , úzkosti a stres, ktoré si možno objednať či kúpiť bez toho, aby ste na to potrebovali lekársky predpis.
Väčšinou obsahujú komplex vitamínov , stopových prvkov a byliniek , takže síce nefungujú ako klasické antidepresíva, ale aj napriek tomu majú schopnosť vás uvoľniť a navodiť príjemnejšiu náladu. ( Ktoré bylinky to sú si povieme v sekcii „Prírodné antidepresíva“.)
Druhy
Prírodné antidepresíva
Keď sa pozrieme na lieky proti depresiám, najskôr vás prekvapí, že sa v nich (ako oficiálne liečivo) často spomína ľubovník bodkovaný . A nie náhodou. Ide o rastlinu, u ktorej prebehli klinické štúdie, ktoré jednoznačne potvrdili jej priaznivý účinok na ľudskú psychiku.
Nie je však odporúčaná tehotným a dojčiacim ženám. Tiež si na ňu musíte dávať dobrý pozor v prípade, že beriete hormonálnu antikoncepciu , lieky na riedenie krvi , antidepresíva a celý rad ďalších liekov. (Rušia ich účinky.) Z toho dôvodu je nutné sa pred začiatkom užívania dôkladne poradiť s vašim ošetrujúcim lekárom, ktorý dbá na riziká kontraindikácie.
Pri zlej nálade, strese a napätí má pozitívny vplyv aj medovka lekárska a valeriána lekárska . Z vôní vám v rámci aromaterapie urobí dobre geranium, levanduľa alebo ruža.
![prírodné antidepresíva](https://www.mamdepresiu.sk/wp-content/uploads/2021/11/prirodni-antidepresiva.jpg)
![antidepresíva na predpis](https://www.mamdepresiu.sk/wp-content/uploads/2021/11/antidepresiva-na-predpis.jpg)
Antidepresíva na predpis
Antidepresíva na predpis rozoznávame podľa ich skratiek. Poznáme napríklad SSRI, SARI, NRI, SNRI a MAOI. Najhojnejšie predpisované sú v dnešnej dobe antidepresíva typu SSRI, ktoré pôsobia na selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu . Iné typy fungujú na inhibítory spätného zachytávania noradrenalínu (NRI), alebo na zachytávanie serotonínu a noradrenalínu súčasne. (SNRI) Antidepresíva MAOI sa potom predpisujú, keď zlyhá predpísanie SSRI a tricyklických antidepresív , ktoré sú najdlhšie používaným antidepresívnym liekom. (Majú navyše veľa nežiaducich účinkov.)
Antidepresíva a alkohol
Jedným z negatívnych spoločenských javov je nadmerné popíjanie alkoholu. Zvlášť pri zlej nálade , kedy sa spoliehame na otupenie zmyslov, alebo na zlepšenie nálady. Túto berličku by ste si ale mali u antidepresív radšej odpustiť. Nielen kvôli tomu, že to môže byť nebezpečné , ale aj kvôli tomu, že lieky nemusia správne fungovať . Preto je dobré sa o tejto veci porozprávať s vaším lekárom už vo chvíli, keď vám ich predpisuje. U voľnopredajných doplnkov stravy toto neplatí. Vždy sa ale riaďte tým, čo uvádza výrobca na etikete, alebo v príbalovom letáku.