Ako upokojiť myseľ a uľaviť si od stresu? Poznáme 6 tipov
Zmieta vami pravidelne nepokoj, kvôli ktorému sa nemôžete uvoľniť a užívať si život? V tom prípade veríme, že vás táto skutočnosť naozaj trápi. Ako si ale pomôcť, keď toľko vytúžené upokojenie mysle vyzerá ako nedosiahnuteľný cieľ? Vnútorný nepokoj môže mať rôzne príčiny. Napríklad môžete mať pocit, že „niečo príde“. To pomyselné niečo môže byť pozitívne, … Read more